Beschrijving

ASERTYWNIK

PROMOCJA URODZINOWA – TYLKO DO KOŃCA WRZEŚNIA 2025

47€ 67€ (oszczędzasz 20€)

⏰ Oferta ważna do 30 września 2025
Od 1 października cena wraca do 67€

Dlaczego ta cena? Bo wiem, że latem każde euro się liczy. Chcę, żeby jak najwięcej osób mogło skorzystać z tego przewodnika, zanim wzrosną koszty życia jesienią.

Kompleksowy Poradnik Asertywności i Stawiania Granic w Pracy i Życiu

O PRODUKCIE

ASERTYWNIK to przełomowy, praktyczny poradnik stworzony specjalnie dla osób, które chcą nauczyć się bronić swoich praw, stawiać zdrowe granice i komunikować swoje potrzeby w sposób asertywny – zarówno w życiu zawodowym, jak i prywatnym.

---

DLA KOGO?

✅ Pracowników w Holandii – szczególnie migrantów i osób zatrudnionych przez agencje pracy
✅ Osób doświadczających wypalenia zawodowego i stresu w pracy
✅ Ludzi, którym trudno mówić “nie” i stawiać granice
✅ Pracowników na chorobowym potrzebujących wsparcia prawnego
✅ Każdego, kto chce wzmocnić swoją asertywność i poczucie własnej wartości
✅ Terapeutów i coachów pracujących z klientami nad asertywnością

---

CO ZYSKASZ?

️ PRAKTYCZNE NARZĘDZIA:

• Gotowe odpowiedzi na trudne sytuacje w pracy
• Wzory maili i pism do pracodawcy, ARBO, HR
• Scenariusze i testy sprawdzające Twoją asertywność
• Techniki radzenia sobie z presją i manipulacją

⚖️ WIEDZĘ PRAWNĄ:

• Twoje prawa jako pracownika w Holandii
• Przepisy dotyczące choroby i reintegracji (WvP)
• Co może, a czego NIE może robić pracodawca
• Gdzie szukać pomocy i jak składać skargi

ROZWÓJ OSOBISTY:

• Jak budować zdrowe granice w relacjach
• Techniki asertywnej komunikacji
• Przezwyciężanie wyrzutów sumienia
• Wzmacnianie poczucia własnej wartości

ĆWICZENIA PRAKTYCZNE:

• Codzienne ćwiczenia asertywności
• Dziennik nękania do dokumentowania nadużyć
• Testy reakcji na różne sytuacje
• Mantry i afirmacje wzmacniające

---

ZAWARTOŚĆ (100 STRON)

CZĘŚĆ I – PODSTAWY ASERTYWNOŚCI

• Czym jest asertywność i dlaczego jest ważna?
• Rodzaje granic i ich znaczenie
• Przyczyny trudności z mówieniem “nie”

CZĘŚĆ II – NAUKA STAWIANIA GRANIC

• Gotowe formuły i słowa do użycia
• Praktyczne ćwiczenia asertywności
• Radzenie sobie z wyrzutami sumienia

CZĘŚĆ III – ASERTYWNOŚĆ W PRACY

• Prawo pracy w Holandii dla pracowników
• Scenariusze workplace i reakcje na nie
• Twoje prawa podczas choroby i reintegracji

CZĘŚĆ IV – ZAAWANSOWANE TECHNIKI

• Reagowanie na krytykę i presję
• Komunikowanie potrzeb bez agresji
• Co robić, gdy ktoś przekracza granice

CZĘŚĆ V – NARZĘDZIA PRAKTYCZNE

• Bank gotowych odpowiedzi na każdą sytuację
• Wzory oficjalnych pism i maili
• Ćwiczenia do codziennej praktyki

ANEKS

• Podstawy prawne i przepisy
• Kontakty do instytucji pomocowych
• Numery alarmowe i linki pomocne

---

‍⚕️ AUTORKI

Miletta Killam-Verreij – Psycholożka, terapeutka i aktywistka z 15-letnim doświadczeniem w pracy z traumą i przemocą systemową. Twórczyni metody PsychArts. Specjalistka w zakresie praw pracowniczych i zdrowia psychicznego migrantów.

Megan Killam – Studentka prawa w Holandii, specjalistka w zakresie prawa pracy i praw migrantów. Praktyk w kancelariach prawniczych w Hadze, doświadczona w pomocy obcokrajowcom w systemie prawnym.

---

UNIKALNE CECHY

✨ DWUJĘZYCZNOŚĆ: Poradnik w języku polskim z holenderskimi terminami prawnymi
✨ PRAKTYCZNOŚĆ: Gotowe rozwiązania, nie tylko teoria
✨ AKTUALNOŚĆ: Oparte na najnowszych przepisach holenderskich
✨ KOMPLEKSOWOŚĆ: Łączy psychologię, prawo i praktykę
✨ DOSTĘPNOŚĆ: Prosty język, zrozumiały dla każdego
✨ BEZPIECZEŃSTWO: Stworzone z myślą o osobach w trudnych sytuacjach

---

KORZYŚCI DŁUGOTERMINOWE

Po przeczytaniu ASERTYWNIKA będziesz:

Pewniejszy/a siebie w komunikacji z przełożonymi
Świadomy/a swoich praw i sposobów ich obrony
Odporny/a na manipulację i presję psychiczną
Zdolny/a do stawiania granic bez poczucia winy
Wyposażony/a w narzędzia do reakcji na nadużycia
Spokojniejszy/a dzięki poczuciu kontroli nad sytuacją

---

KIEDY SZCZEGÓLNIE POTRZEBUJESZ TEGO PORADNIKA?

NATYCHMIAST, jeśli:

• Jesteś na chorobowym i czujesz presję do powrotu
• Pracodawca lub agencja Cię nęka lub zastrasze
• Nie wiesz, jakie masz prawa w Holandii
• Czujesz się wykorzystywany/a w pracy
• Masz trudności z mówieniem “nie”
• Doświadczasz wypalenia zawodowego
• Chcesz wzmocnić swoją asertywność

---

FORMAT I DOSTĘPNOŚĆ

Format: PDF wysokiej jakości (100 stron A4)
️ Gotowy do druku w formacie profesjonalnym
Dostępny cyfrowo – możesz mieć zawsze przy sobie
Przeszukiwalny – łatwo znajdziesz potrzebne informacje
Do pobrania natychmiast po zakupie

---

BONUS

Wraz z ASERTYWNIKIEM otrzymujesz:

• Wzory 15+ maili i pism gotowych do użycia
• Dziennik nękania do dokumentowania nadużyć
• Listę kontaktów do instytucji pomocowych w Holandii
• Checklistę praw pracownika do wydruku

---

TESTIMONIALE

“Dzięki ASERTYWNIKOWI po raz pierwszy poczułam, że mam siłę i prawa. Wzory maili uratowały mnie przed zwolnieniem.” – Anna, 34 lata, pracowniczka agencji

“Ten poradnik to must-have dla każdego Polaka pracującego w Holandii. Konkretny, praktyczny, napisany zrozumiałym językiem.” – Tomasz, 28 lat, magazynier

“Jako polska lekarka polecam go wszystkim swoim klientom zmagającym się z problemami w pracy.” – Dr Maria Kowalska, lekarz domowy

---

DLACZEGO WARTO KUPIĆ DZIŚ?

✅ Natychmiastowy dostęp – pobierasz od razu
✅ Inwestycja w siebie – jedna cena, korzyści na lata
✅ Oszczędność czasu – nie musisz szukać informacji w internecie
✅ Profesjonalne wsparcie – stworzone przez ekspertów
✅ Kompletne rozwiązanie – wszystko w jednym miejscu
✅ Bezpieczeństwo prawne – aktualne przepisy i procedury

---

CALL TO ACTION

Nie czekaj, aż będzie za późno!

Twoje zdrowie psychiczne, prawa i godność są bezcenne.

ASERTYWNIK to inwestycja, która może uratować Ci karierę, zdrowie i poczucie własnej wartości.

---

️ “Twoja godność nie jest do negocjacji. Twoje zdrowie nie jest przeszkodą. Twoja siła nie potrzebuje niczyjego pozwolenia.” ️

– Miletta Killam-Verreij, autorka ASERTYWNIKA